한림성심학보

이번 춘천마라톤에서 생애 첫 풀코스 완주에 성공한 임우석 교수. 평소 건강 관리를 위해 시작한 러닝은 어느새 42.195km라는 도전으로 이어졌다. 충분하지 않은 준비 기간과 체력적 한계 속에서도 포기하지 않고 결승선을 통과한 그의 도전은 단순한 완주를 넘어 자신을 향한 끊임없는 정진의 과정이었다. 물리치료사이자 교수로서 새로운 목표에 도전한 임우석 교수의 이야기와 그가 이번 경험을 통해 학생들에게 전하고 싶은 메시지를 들어보았다.

1. 간단한 자기소개 부탁드립니다.

-안녕하세요. 물리치료과에서 겸임교수를 담당하고 있는 임우석입니다. 

현재 13년 차 물리치료사입니다. 심장호흡물리치료를 주로 담당했었고 현재는 연세대학교 의과대학 재활의학연구소에서 보행로봇을 이용한 파킨슨 환자의 치료 프로토콜을 만드는 연구를 하고 있습니다. 그리고 대한장애인농구협회 등급 분류 위원장을 맡고 있습니다.

2. 이번 대회에는 어떤 계기로 참가하게 되셨나요?

-작년부터 건강 관리를 위해 러닝을 시작했고, 올해 3월에 처음으로 하프코스를 완주했었습니다. 하프코스를 완주하고 나니 풀코스 마라톤에도 관심이 저절로 갔었습니다. 마침 춘천마라톤에 물리치료과 학생들이 의료봉사를 간다고 해서 춘천마라톤 신청을 해봤는데 한 번에 성공했습니다. 춘천마라톤이 우리나라에서 3대 마라톤에 속할 만큼 대회 규모도 크고 인기도 많은 대회인데 한 번에 성공하면서 이렇게 또 하나의 춘천에서의 좋은 추억을 쌓게 되었습니다.

3. 평소에도 꾸준히 운동하시는 편인가요? 이번 대회를 위해 특별히 준비하신 것이 있는지 궁금합니다.

-작년부터 러닝클래스에 일주일에 2번 정도 참석하고 있었습니다. 풀코스를 준비하기 위해 9월부터 본격적으로 훈련 일정을 짜서 준비하였습니다. 마라톤은 체중이 적게 나갈수록 효율이 높아지기 때문에 체중 감량을 위해 식단과 병행하였습니다. 지구력 향상을 위한 근력 훈련과 거리 적응 훈련을 진행했습니다.

4. 이번이 몇 번째 완주이신가요? 처음 도전하셨을 때와 비교해 달라진 점이 있을까요?

-춘천마라톤이 인생 첫 마라톤 풀코스 완주입니다. 준비를 하면서 몸도 더 건강해졌고 도전의식을 갖게 되어 인생에 있어서 긍정적인 자극이 되는 것 같습니다. 그리고 이루어 냈다는 성취감도 좋았습니다.

5. 대회 중 가장 힘들었던 순간과, 그 순간을 이겨낼 수 있었던 힘은 무엇이었나요?

-원래는 마라톤 풀코스를 준비할 때 6개월 정도는 준비해야 한다는 것으로 알고 있습니다. 35km 이상 장거리 훈련은 2번 정도는 하고 대회에 참가하는 것이 일반적인 준비 과정입니다. 하지만 저는 준비 기간이 부족하여 그 과정이 없이 대회에 도전하여 30km 부근부터 흔히 말하는 ‘다리가 잠긴다’는 다리 근육의 근지구력 소실과 신경근의 피로가 같이 왔습니다.

평소 인생의 모토로 ‘정진’이라는 말을 가슴속에 새기고 사는데 말 그대로 느리지만 한 발 한 발 나아가다 보니 결국 완주를 해낼 수 있었습니다.

6. 결승선을 통과했을 때 어떤 기분이 드셨나요?

-작년에 러닝을 시작했을 때 5km를 뛰는 것도 힘들어했었는데 어느 순간 마라톤 풀코스까지 완주를 하게 되어 정말 기분이 좋았습니다. 불가능해 보였던 목표를 달성했다는 성취감이 좋았습니다.

7. 물리치료를 가르치는 교수님으로서, 이번 도전을 통해 학생들에게 전하고 싶은 말씀이 있으신가요?

-대회를 준비하는 과정에서도, 대회에 참가해 달리는 순간에도 힘든 때가 있었습니다.

하지만 끝까지 완주하는 모습을 통해 학생들에게 좋은 본보기가 되고 싶다는 생각으로 포기하지 않고 결승선을 통과할 수 있었습니다. 지금은 미래가 두렵고 앞으로 나아갈 길이 막막하게 느껴질 수 있습니다. 하지만 하루하루 자신이 할 수 있는 노력을 쌓아 간다면, 결국 자신만의 값진 결실을 맺을 수 있다고 생각합니다. 조금 느리더라도 괜찮습니다. 자신만의 목표를 세우고 하루에 한 발짝씩 꾸준히 나아간다면, 여러분 모두 자신만의 길을 멋지게 만들어 가는 한림성심인이 될 수 있을 것입니다.

--임우석 교수 주요 약력--

* 물리치료과 겸임교수

* 연세대학교 의과대학 재활연구소 연구원

* 대한장애인농구협회 등급분류 위원장

* (전) 서남병원 성인운동치료 및 심폐물리치료 전담 물리치료사